Kdybychom měli vybrat jednu kosmetickou složku, která je opravdu pro každého a dokáže řešit hned několik problémů najednou, vítěz je jasný – niacinamid.
Možná ho znáš i pod názvem vitamin B3 a slyšela jsi, že zjemňuje póry, zlepšuje tón pleti nebo pomáhá s akné.
Ale to je jen začátek jeho schopností.✨
Niacinamid je jako švýcarský nůž ve světě péče o pleť – jeden nástroj, nekonečné využití.
Ať už máš suchou, mastnou, citlivou nebo zralou pleť, tahle složka má pro tebe něco, co funguje.
Co je niacinamid? 🧪
Niacinamid je ve vodě rozpustná forma vitaminu B3, která se v těle přirozeně vyskytuje a má zásadní roli v metabolismu buněk.
V kosmetice se používá pro svou výjimečnou schopnost posilovat kožní bariéru, sjednocovat tón pleti a chránit ji před poškozením volnými radikály.
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od některých jiných aktivních látek (retinol, kyseliny AHA/BHA) je většinou velmi dobře snášený i u citlivé pleti.
Proto je ideální volbou pro ty, kdo s aktivními látkami teprve začínají. 🌿
Co umí niacinamid?💡
Niacinamid je opravdu univerzální. Působí hned v několika rovinách:
- Reguluje maz a zmenšuje póry – pomáhá udržet pleť matnou, aniž by ji vysušoval.
- Rozjasňuje a sjednocuje tón – redukuje pigmentace a stopy po akné 🌸.
- Posiluje kožní bariéru – zvyšuje produkci ceramidů, takže pleť lépe zadržuje vlhkost.
- Zklidňuje zánět – působí protizánětlivě, ideální pro aknózní pleť.
- Zlepšuje texturu pleti – postupně vyhlazuje jemné linky a nerovnosti.
- Chrání před poškozením – funguje jako antioxidant, který bojuje proti volným radikálům 🛡.
💡 Tip KIMIYA: Niacinamid je jeden z mála aktivních, který funguje skvěle pro mastnou i suchou pleť – přizpůsobí se potřebám pokožky.
Pro koho je vhodný? 👩🦰👩🏽🦱👨
Odpověď je jednoduchá – pro všechny typy pleti. Ale obzvlášť pro tebe, pokud:
- máš mastnou nebo smíšenou pleť s rozšířenými póry,
- trápí tě pigmentové skvrny nebo nerovnoměrný tón,
- máš citlivou nebo reaktivní pleť a jiné aktivní látky ti nedělají dobře,
- hledáš jemný anti-aging efekt bez podráždění,
- bojuješ s aknózní pletí.
Vedlejší účinky a bezpečnost ⚠️
Niacinamid má pověst jedné z nejbezpečnějších aktivních složek.
U velmi citlivé pleti a při vyšších koncentracích (10 % a více) se ale může objevit přechodné zarudnutí, lehké pálení nebo svědění.
Jak předejít podráždění:
- Začni s nižší koncentrací (okolo 5 %).
- Aplikuj 1× denně, ideálně večer. 🌙
- Postupně zvyšuj frekvenci podle tolerance pleti.
Pokud používáš další aktivní složky, dej jim prostor – např. kyseliny nanášej v jiné části dne nebo v jiné dny.
Jak niacinamid správně používat?
- Můžeš ho zařadit ráno i večer – je fotostabilní. ☀️🌙
- Aplikuj na čistou, lehce vlhkou pleť po toneru a před krémem.
- Pokud používáš ráno, vždy zakonči SPF – zvlášť pokud řešíš pigmentace.
S čím kombinovat a čemu se vyhnout 🔗❌
✔ Skvělé kombinace:
- Hyaluronová kyselina – pro intenzivní hydrataci 💧.
- Peptidy – pro posílení anti-aging účinku.
- Antioxidanty (vitamin C, zelený čaj) – dvojitá ochrana před volnými radikály.
- Zklidňující složky (centella, pantenol) – pro citlivou pleť.
❌ Opatrně:
- Vysoké koncentrace kyselin AHA/BHA v jedné aplikaci – může dojít k podráždění.
- Silný retinol ve stejné rutině – riziko přesušení.
Nejčastější dotazy o niacinamidu
- Za jak dlouho uvidím výsledky?
Zlepšení textury a tónu obvykle po 2–4 týdnech, pigmentace mizí po 8–12 týdnech pravidelného používání. - Lze ho používat v těhotenství a při kojení?
Ano, je považován za bezpečný. - Hodí se pod make-up?
Ano, vyhlazuje pleť a make-up na ní lépe sedí. - Jaká koncentrace je nejlepší?
5–10 % je ideální pro většinu typů pleti. Vyšší koncentrace jsou vhodné jen při cílené péči o pigmentace.
Produkty s niacinamidem z kimiya 🛒
Intenzivní rozjasňující péče
- Anua – Niacinamide 10% + TXA 4% Serum – silná kombinace na pigmentace a nerovnoměrný tón.
- Anua – Peach 70% Niacinamide Serum – lehké sérum pro zářivou pleť.
- Anua – Peach 77% Niacin Essence Toner – spojení hydratace a rozjasnění.
- Anua – Peach 77% Niacin Conditioning Milk – jemné mléko pro zlepšení tónu.
Podpora hydratace a bariéry
- Haruharu Wonder – Black Rice Bakuchiol Eye Cream – anti-aging oční péče s niacinamidem.
- Biodance – Hydro Cera-Nol Real Deep Mask – hluboce hydratační maska s ceramidy.
- iUNIK – Beta Glucan Daily Moisture Cream – silná hydratace pro citlivou pleť.
- SKIN1004 – Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue Serum – zklidnění a hydratace.
Ochrana a prevence
- TOCOBO – Bio Watery Sun Cream SPF50+ – SPF s lehkým rozjasněním.
- SKIN1004 – Madagaskar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ – hydratace a UV ochrana v jednom.
- TOCOBO – Cica Calming Sun Serum SPF50+ – ideální pro citlivou pleť.
- SKIN1004 – Madagascar Centella Air-Fit Suncream Plus SPF50+ – zklidňující SPF.
Shrnutí kimiya
Niacinamid je složka, kterou můžeš mít v rutině celý rok.
Zvládne hydratovat, chránit, sjednocovat tón, minimalizovat póry a zároveň působí proti stárnutí – bez dráždění.
Pokud hledáš ingredienci, která ti dá maximum výsledků s minimem rizika, našla jsi ji.
💡 Tip kimiya: Spoj niacinamid s každodenním SPF, aby výsledky byly nejen viditelné, ale i dlouhodobé.